Om du tar smärtstillande mediciner eller triptaner nästan varje dag och vill bryta detta mönster, så får du planera en avvänjning, så kallad avgiftning, tillsammans med en läkare.
Här är några exempel på tillvägagångssätt vid tablettavgiftning:
Alternativ 1: Försök att trappa ned på din vanliga medicin. Låg dos av Tryptizol (+ Naproxen)
Alternativ 2: Utsätt (ta bort) din vanliga medicin med hjälp av kortison (Prednisolon).
Alternativ 3: Abrupt utsättning av alla huvudvärksmediciner. Låg dos av Tryptizol (+ Naproxen).
Alternativ 4: Börja ta förebyggande medicin: amitriptylin (ex. Tryptizol) eller topiramat (ex.Topimax) och ta sedan bort all akutmedicin när du fått lindring.
Behandlingen måste ske i samråd med läkare.
Efter en till två veckors avgiftning framträder oftast den ursprungliga huvudvärken. Vanligtvis tar man ingen förebyggande medicin under avgiftningen, men enligt en ny metod kan man istället börja med den förebyggande medicinen och sedan trappa ned på de gamla medicinerna (se Alternativ 4).
Tryptofan behöver finnas tillgängligt i kroppen för att tillverka serotonin, särskilt under en period då avgiftning sker. Skinka, biffkött, ägg, parmesanost, mandlar, ansjovis och vilt innehåller större mängder tryptofan. Vegetarisk mat är däremot fattig på tryptofan, dock finns en del i ångpreparerad havre. L-tryptofan finns även som hälsokostpreparat.
Kontrollera gärna östrogen- och sköldkörtelhormonhalterna (hos kvinnor).
I Stockholms län finns avgiftningskliniker på två platser; Magnus Huss (info i Tidningen Apoteket) på Sabbatsbergs sjukhus, Stockholm, samt Erstagårdskliniken, Nacka. Se vidare under "Specialistmottagningar".
Samtidig annan behandling mot kronisk huvudvärk
Du kan också prova någon form av alternativ behandling under avgiftningen såsom massage, akupunktur, kiropraktik eller naprapati. Om du inte vill använda något smärtstillande preparat kan du istället försöka med naturpreparatet Helaflex (djävulsklo).
Be din läkare om remiss till en sjukgymnast.
Om du har råd (betalas inte av landstinget), så gå gärna på kognitiv beteendeterapi för att lära dig hantera stress och smärta.
Botoxinjektioner i skalpens muskler, ett nervgift (svag dos) som löser upp muskelspänningar, kan vara ett alternativ under en avgiftningsperiod.
Det finns även medel som innehåller smärtstillande medicin, som kan sprutas i nacken, ovanför örat och vid ögat, för att blockera smärtnerver.
Huvudvärksdagböcker:
Huvudvärksdagbok, månad ladda ner/skriv ut huvudvärksdagbok, månad
Huvudvärksdagbok, år ladda ner/skriv ut huvudvärksadagbok, år
Kostdagbok ladda ner/skriv ut kostdagbok
|