Datum: Lördag 8 maj 2021

Tid: 10.00-11.30. Testa teknik, logga in från ca 09.30.

Plats: Digitalt, via Google Meet, länk och instruktion skickas efter anmälan.

Bild av Ralf Kunze från Pixabay.

Föreläsare: Elias Palma, fysioterapeut, Bollmora VC, Tyresö.

Innehåll: TRE är en serie enkla kroppsövningar som aktiverar nervsystemets naturliga funktion för stressreglering. Metoden består av några enkla övningar som hjälper dig att släppa på spänningar. Oavsett vart i kroppen det frigörs spänningar registrerar hjärnan en minskning av smärtsignaler och producerar på så sätt avspänningshormoner. Denna metod används inom stresshantering och traumaåterhämtning. I workshopen kan du prova denna metod, vägledd av fysioterapeut.

Du kan bli medlem i föreningen till kampanjerbjudande 50 kr i samband med evenemanget.

Medlemsavgift betalas via Swish 123 018 39 21 eller BG 5852-8852. Skriv ”Kampanjmedlem” i meddelandefältet.

Komplettera med uppgifter (adress, e-post, tele nr, födelseår) per sms eller e-post, se nedan.

Kostnad: 50 kr för medlemmar i Huvudvärksföreningen Stockholm eller annan huvudvärksförening i landet. Betala via, OBS annat Swish nr: 123 018 3921 eller BG 5852 – 8852. Skriv ”TRE” i meddelandefältet.

Anmälan och deltagaravgift: till kansliet@migrania.se eller 070-483 60 07,  senast 4/8.

Huvudvärksföreningen Stockholm finns även på sociala medier som FB och Instagram.

Föreläsningen arrangeras av Huvudvärksföreningen Stockholm i samarbete med ABF Stockholm.

Välkommen!